28
بازدید
5th نوامبر 2018
طرز تهیه ی یک صبحانه ی خوشمزه با موز
موز یکی از میوه های خوشمزه ایست که همه عاشق آن هستند. شما می توانید یک صبحانه ی خوشمزه با موز درست کنید و یک روز پر انرژی را آغاز کنید. ماست و مربا طعم خوبی به این صبحانه داده اند.
صبحانه ی خوشمزه با موز
مواد لازم :
۱ عدد موز رسیده، پوست کنده شده
۲/۱ فنجان ماست یونانی
۲ قاشق غذاخوری مربا
۲ قاشق غذاخوری مغز گردو یا هر آجیل دیگر
۴/۱ فنجان بلوبری تازه یا هر میوه ی دیگر
مراحل :
- موز را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید و روی بشقاب قرار دهید.
- چند قاشق ماست روی موز بریزید.
- مربا را به مدت ۱۵ الی ۳۰ ثانیه در ماکروویو قرار دهید.
- کمی مربا روی موز بریزید.
- میوه و آجیل را روی موز بریزید.
- نوش جان! از طعم این صبحانه لذت ببرید.
به نکات زیر توجه کنید